Individuell terapi eller gruppeterapi: velg det som passer best for deg
Individuell terapi eller gruppeterapi: velg det som passer best for deg Publisert den: Viktige konklusjoner Individuell terapi og gruppeterapi kan begge være effektive ved angst, depresjon, traumer og relasjonelle vansker. Velg individuell terapi dersom du har komplekse traumer, akutt psykisk belastning, stort behov for privatliv eller ønsker tett én-til-én-oppfølging. Velg gruppeterapi dersom du ønsker støtte […]