Våre kognitive terapeuter hjelper deg med å planlegge for stabilitet, forstå deg selv bedre og bygge et liv du kan leve i – ikke bare overleve.
Bipolar lidelse (også kalt bipolar affektiv lidelse) er en alvorlig psykiatrisk tilstand kjennetegnet av kraftige skift i humør, energi, driv og atferd. Disse skiftene kalles episoder.
De vanligste episodene er:
Mange med bipolar lidelse kan svinge mellom slike episoder. Noen opplever raske skifter (for eksempel innen få dager), mens andre har lengre perioder med ett type stemningsleie. Mellom episodene kan humøret være stabilt – dette kalles euthymi.
Bipolar lidelse påvirker tanker, kropp, følelser, atferd – og relasjoner.
Det er ingen enkel årsak. Flere faktorer kan øke risikoen:
Å forstå risikofaktorer gjør det lettere å forebygge nye episoder og lære hva som trigger deg.
Bipolar lidelse kan ikke vurderes som en enkel “humørtest”. En god utredning ser på mønster over tid.
En standard vurdering innebærer:
Bipolar lidelse er kompleks, og krever en faglig vurdering – ikke bare gjenkjenning av “humørsvingninger”.
Behandling handler om mer enn å “roe ned en episode”. Vi fokuserer på forståelse, regulering, støtte og langsiktig mestring.
Vi tilbyr psykologiske og psykososiale tilnærminger som støtter håndteringen av bipolar lidelse:
Det finnes flere diagnostiske undergrupper:
Minst én tydelig manisk/psykotisk episode som varer i minst sju dager, eller er så alvorlig at innleggelse er nødvendig. Depressive episoder er vanlige.
Gjentatte depressive episoder kombinert med hypomane episoder. Ingen full manisk episode. Mange med bipolar II opplever de depressive fasene som mest invalidiserende.
Langvarige (minst to år) svingninger mellom hypomane symptomer og depressive symptomer som er mildere enn fulle episoder. Mange beskriver det som “aldri helt stabil”.
Brukes når personen har betydelige humørsvingninger som gir tydelig ubehag og funksjonstap, men ikke passer helt i de formelle kriteriene for type I, type II eller syklotymi.
Denne sjekklisten erstatter ikke diagnose, men den kan hjelpe deg å se mønstre du kanskje har normalisert.
Hvis du kjenner deg igjen i flere av punktene over, kan det være viktig å bli vurdert.
Bipolar lidelse påvirker relasjoner, selvbilde, jobb/utdanning, økonomi, helse og trygghet. Men du kan påvirke forløpet.
Her er noen grunnpilarer vi lærer bort i behandling:
Stabile døgnrytmer reduserer risikoen for episoder.
Å oppdage tidlige tegn kan forhindre full krasj eller full oppsving.
Dette er ikke latskap. Dette er sykdom. Og sykdom kan håndteres.
Vi er spesialister i kognitiv atferdsterapi og har et erfarent team av psykisk helsepersonell. Vi tilbyr behandling av bipolar lidelse i Oslo i vår klinikk eller online via videosamtale.
Utredningen vil resultere i at man lager planen sammen med deg. Ikke standardpakker, men mål som gir mening i ditt liv.
Vi tilbyr kognitiv atferdsterapi (KAT) og andre evidensbaserte tilnærminger levert av kvalifiserte behandlere med erfaring fra arbeid med stemningslidelser.
Vi jobber ikke bare med symptomer, men også med søvn, relasjoner, stress, grensesetting, selvfølelse og hverdagsstruktur.
Du kan kontakte oss direkte. Du kan få time fysisk i Oslo eller via sikker videosamtale.
Bipolar lidelse er en stemningslidelse med ekstreme skifter i humør, energi og funksjon – fra depressive episoder til hypomani eller mani.
Det er et annet navn brukt om bipolar lidelse, særlig om mønstre med depressive og hypomane episoder (ofte brukt om bipolar type II). Tidligere ble det også kalt manisk – depressiv lidelse.
Langvarige, men mildere svingninger mellom nedstemthet og hypomane symptomer, gjerne over to år eller mer.
Med strukturert psykoterapi som kognitiv atferdsterapi (KAT), støtte rundt søvn og rytme, relasjonsarbeid, krisehåndtering og forebygging av nye episoder. Mange har også behov for medisinsk oppfølging og eventuelt medikamentell behandling. Psykologisk behandling kan ikke erstatte akutt medisinsk hjelp der det er nødvendig, men den kan være avgjørende for stabil langsiktig fungering.
Ja. Du kan bestille online time hos oss for vurdering, psykoedukasjon og samtalebehandling.
En strukturert oversikt over søvn, energi, tanker, humør og impulser. Den hjelper deg (og terapeuten din) å oppdage tidlige faresignaler og mønstre.
Bipolar lidelse er håndterbar. Du kan få bedre struktur, mindre kaos, færre konflikter og høyere livskvalitet.
